Lopen met gladheid

Onderstaand plaatje laat zien hoe je het beste kan lopen met gladheid.
Het linker plaatje geeft ons ‘normale’ looppatroon aan. Door het spreiden van de benen tijdens het lopen, komt het lichaamszwaartepunt tussen de voeten in. Dat betekent dat de meeste druk op de hiel van de voorste voet en op de tenen van de achterste voet komt te staan, met een uitglijder als gevolg.
 
Het rechter plaatje geeft een goed alternatief aan: lopen als een pinguin. Verplaats het lichaamsgewicht boven het voorste been. Zo staat de druk continu op de gehele voet en dat maakt de kans op wegglijden een stuk kleiner!